By Randy Wood , 23 days ago К Рэнди Вуд, 23 дней назад

MOVE – Diabetics in Motion - EXERCISE Move - диабетиков в движении - Exercise

By Randy Wood К Рэнди древесины

People with diabetes that like to get out, exercise and be active are always on the go. Люди, страдающие диабетом, что, как выйти, упражнения и быть активным, всегда на ходу. This is absolutely one of the best ways to help people without diabetes or with pre-diabetes prevent it. Это абсолютно один из лучших способов помочь людям без диабета или с заранее диабета предотвратить его. It is also a good way for those with diabetes to control it and help prevent complications. Это также хороший способ для тех, кто с диабетом контролировать его и поможет предотвратить осложнения.

The best advice I can give anyone, especially with diabetes, is to move. Лучшие советы я могу дать каждому, особенно с диабетом, заключается в том, чтобы двигаться. One of the worst things you can do to yourself is to be inactive. Одна из худших вещей вы можете сделать для себя должен быть неактивным.

Motion, Activity, Exercise and Diabetes – What to Know Motion, вид деятельности, осуществлению и диабета - Что нужно знать

Always consult your physician before making drastic changes in your lifestyle. Всегда со своим врачом, прежде чем принимать кардинальные изменения в вашей жизни.

If an exercise program is new to you, or it has been a long period of time since you exercised on a regular basis, discuss this with your doctor and get blood sugar levels that you need to target, high or low during the duration of your active exercise sessions. Если осуществление программы является новой для вас, или это был длительный период времени, поскольку вы осуществляется на регулярной основе, обсудите это с Вашим врачом и получить уровень сахара в крови, что Вам нужно для ориентации, высоким или низким за период вашего Активные осуществлять сессий.

As a diabetic, you should get at least 30 to 60 minutes of physical activity at least most days of the week. Как диабетическая, вы должны получить по меньшей мере от 30 до 60 минут физической активности, по крайней мере большинство дней недели. This activity along with a healthy diet will help to keep your weight down, lower your blood sugar levels and help lower your risk of heart problems. Эта деятельность наряду с здоровый рацион питания, помогут сохранить свой вес вниз, понизить уровень сахара в крови и помочь снизить риск сердечных проблем.

Doctors will generally recommend aerobic type exercises for diabetics. Врачи обычно рекомендуют типа аэробных упражнений для диабетиков. Aerobic exercise makes you breathe deeply and also makes your heart work harder. Аэробика осуществлять заставляет вас дышать глубоко, а также делает ваше сердце работать.

Some good examples of aerobic exercise are: Некоторые хорошие примеры аэробной осуществлять являются:
walking пешком
jogging Бег трусцой
aerobic dance Танцевальная аэробика
bicycling на велосипедах

Whatever type of exercise you choose, always warm up for 5 to 10 minutes first and cool down when you are done. Какой бы тип упражнений вы выбрали, всегда тепло за 5 до 10 минут первого и остыть, когда вы закончите. A good way to warm up is to do gentle walking or stretching. Хороший способ теплый деятельности заключается в том, чтобы сделать мягким пешком или растяжения. You should always stretch for 5 to 10 minutes before and after your exercise sessions. Вы должны всегда стрейч от 5 до 10 минут до и после осуществления ваших сессий.

As exercise tends to lower your blood sugar level, it is always a good idea to check your levels before you start and when you get done. Как проявлять тенденцию к снижению вашего уровня сахара в крови, это всегда хорошая идея, чтобы проверить ваши уровнях, прежде чем вы начнете, и когда вы получаете сделать. If you are exercising for extended periods, check you blood sugar levels every 30 minutes or so. При осуществлении в течение длительных периодов времени, вам проверить уровень сахара в крови каждые 30 минут или около того. Hyperglycemia is low blood sugar and is dangerous. Гипергликемия является низким уровня сахара в крови и является опасной. If your sugar levels are to low, wait until they are at a normal level before you start. Если ваш уровень сахара являются низкими, подождите, пока они находятся на нормальный уровень, прежде чем вы начнете. If you begin to feel changes in your heartbeat, sudden sweat, shaky, anxious or sudden hunger, you blood sugar level is most likely dropping to low. Если вы начинаете чувствовать изменения в вашей сердцебиение, внезапное потоотделение, шаткой, стремясь или внезапного голода, вам уровень сахара в крови, скорее всего, сбросив на низком уровне. Stop exercising and follow the plan you and your doctor made for combating hyperglycemia. Остановить осуществление и последующие план вы и ваш врач сделал для борьбы с гипергликемия. Keep a snack handy! Держите под рукой закуска!

Always wear shoes that fit properly. Всегда носить обувь, которая соответствует правильно. Do every thing you can to prevent sores and/or blisters on your feet. Как все, что вы можете предотвратить язвы и / или пузырьков на ноги. As diabetics tend to heal slowly, infections can easily set in. Как сахарным диабетом, как правило, заживают медленно, инфекции можно легко установить дюйма

Drink plenty of fluids before, during and after your exercise sessions. Пейте много жидкости до, во время и после осуществления ваших сессий. Dehydration can affect your blood sugar levels. Обезвоживание может повлиять на уровень сахара в крови.

Always Move – Always Be Prepared Всегда move - всегда быть готовым

By Randy Wood К Рэнди древесины
www.diabetes-and-me.com | www.articlebayhome.com | www.jrandallsweb.com www.diabetes-и-me.com | www.articlebayhome.com | www.jrandallsweb.com

By Ralph Morton , 25 days ago К Ральф Мортон, 25 дней назад

You don't have to be fat, you just have to drink lots of Kangen water. Не нужно быть жира, вы просто должны пить много воды Kangen.

Don't Drink the wrong kind of WATER . Не напиток неправильный вид воды.

Over 60% of the population of North America are FAT. Свыше 60% населения Северной Америки FAT.

This should be earth shattering news, but somehow we feel it is not….. Это должно быть земле уничтожило новости, но почему-то мы считаем, оно не… ..

I want you to give some thought to these two questions. Я хочу вам привести некоторые мысли на эти два вопроса.

When we went to high school, do you re-call many kids fa t, or did you lose any of your friends to cancer ? Когда мы поехали в школу, вы вновь призываем многие дети фа т, или вы потеряете своих друзей к раку?

The first answer is not many, the second, no. Первый ответ на этот вопрос не так уж много, во-вторых, нет.

Yet today, just look around, It is ridiculous what is happening. Тем не менее, сегодня, просто посмотреть вокруг, Это смешно, что происходит.

Most of us blame Fast Food outlets, and lack of exercise for the young. Большинство из нас виноват Fast сбыта продовольствия, а также отсутствие мероприятие для молодежи. But is that really the real reason, I am sad to say it isn't, because of the environment we live in. Но что действительно реальная причина, я с грустью сказать, это не так, потому что из среды мы живем дюйма

We all are breathing in toxins , toxins are in the wate r we drink and the food we eat. Мы все дыхание в токсины, токсины находятся в wate р мы пьем и продовольствия мы едим. Unless we find a way to flush out those toxins we will become ill and also grow very fat. Если мы не найдем способ флеш из этих токсинов нам станет плохо, а также растет очень жира.

Dr. Otto Warberg received the Nobel Prize for discovering the cause of cancer - this being lack of oxygen which is low alkaline pH. Д-р Отто Warberg получил Нобелевскую премию за обнаружение причин рака - это не недостаток кислорода, который является низкий щелочной рН. No disease can exist in an alkaline environment. Нет заболевание может существовать в щелочной среде. Japanese medicine has proven this over the last 15 years. Японская медицина доказала это в течение последних 15 лет.

He says no disease can exist in an alkaline body . Obesity is a disease, so with this information all we need to do is bring our pH level to slightly higher than 7.365. По его словам, болезнь не может существовать в щелочной тела. Ожирение является болезнью, так что с этой информацией все, что надо сделать, это довести наши рН на уровне чуть выше, чем 7,365. Simple as that. Простой, как это.

So let's find out further what we have to avoid.. Итак, давайте еще выяснить, чего мы должны избежать ..

Yes Bottled Water . Да воду в бутылках.

See the results below. Смотрите результаты ниже.

Acid or Alkaline ? Кислотные или щелочная?

ACIDIC WATER - A water condition which has a pH lower than 7.0 КИСЛАЯ ВОДА - условие, которое вода имеет рН меньше 7,0
ALKALINE WATER - A water condition which has a pH higher than 7.0 ALKALINE ВОДА - условие, которое вода имеет рН выше 7,0

Acidic Кислотные
(Dasani) (Dasani)

Acidic Кислотные
(Evian) (Эвиан)

Acidic Кислотные
(Poland Spring) ) (Польша весна))

Acidic Кислотные
(Aquafina) (Aquafina)

Slightly Acidic Чуть Кислотные
(Tap Water) (Водопроводная вода)

Alkaline Щелочной
(Kangen Water) (Kangen Вода)

ACID and ALKALINE КИСЛОТА и щелочных
water carries more hydrogen than hydroxyl ions, it is said to be ACID ; when hy вода имеет больший, чем водорода гидроксильных ионов, он считается кислота; когда hy
Our blood system is always working to keep itself at that narrow range of pH 7.3 to 7.45. This process is called homeostasis. Наша кровь система всегда работает держать себя на этом узком диапазоне рН от 7,3 до 7,45. Этот процесс называется гомеостаз.

When we drink a popular soft drink like colas, which has an acidic pH of 2.5, the bloodstream does not lower itself to that level. Rather, the sugars and other elements in the drink are processed by the blood into acid wastes : some are eliminated, and others are stored at various locations in the body. Когда мы пьем популярные газированные напитки, как colas, которая кислой рН 2,5, крови не меньше себя до этого уровня. Наоборот, сахаров и других элементов в напиток обрабатываются крови в кислотных отходов: некоторые из них ликвидированы И другие, хранящиеся в различных местах тела.

new theory of Aging новой теории старения


Modern medicine has not been able to answer the « Why We Age? » question. Современная медицина не смогла ответить «Почему мы Возраст?» Вопрос. Yet another theory of aging and illness has been around for a long time. Еще одна теория старения и болезни были примерно на долгое время.
It has been voiced by natural healing practitioners all over the world, in America, Asia, and Europe . Она была выражена в результате стихийных исцеления-практиков всего мира, в Америке, Азии и Европы. Briefly, this theory holds that aging (and many diseases) results from the accumulation of acid waste products in the body. Короче говоря, эта теория считает, что старение (и многих заболеваний), в результате накопления отходов кислоты в организме.

WHAT CAUSES ACID WASTES BUILD-UP Какие причины кислотных отходов, наращивание


Bad diet can cause acid wastes to be stored in the body. Неправильный рацион может вызвать кислотных отходов, подлежащих хранению в органе. A meat and potato diet, for example, can cause the body to become more acidic . When acid waste enter the bloodstream, the blood, in order to maintain that narrow pH range ( 7.35 pH to 7.45 pH ), must store these wastes somewhere. Мясные и картофельные диеты, например, может вызвать тело стать более кислой. Кислотных отходов Когда вступит кровь, кровь, для того чтобы утверждать, что узкий диапазон рН (7,35 до 7,45 рН рН), должны хранить эти отходы-нибудь.
These wastes , lodged in the body Эти отходы по заявлению, поданному в орган

over decades, will overburden the whole system. Drink Kangen water to rid the body of wastes. на протяжении десятилетий, будет перегружать всю систему. Kangen Пейте воду, чтобы избавить тело от отходов.

WHAT CAUSES ACID WASTES Какие причины кислотных отходов


Bad Diets Бад Diets

includes meat and potatoes, fried food, soft drink colas, sucrose and other sugars build up acid salts in the body. включает в себя мясо и картофель, жареные продукты питания, газированные напитки colas, сахарозы и других сахаров создании кислотных солей в организме.
Often these deposits by having to be stored away from blood flow, can remain in the body for decades. Нередко эти депозиты путем будут храниться вдали от кровотока, могут оставаться в организме в течение многих десятилетий.

Stress, both mental and physical, can also form acid deposits in the body. Mental stress can make you feel depressed. While the physiology, scientific connection to stress in the body has not been completely established, there exists a school of thought in psychology, Стресс, как психическое и физическое, может также являться кислотных отложений в организме. Психологический стресс может сделать вас чувствовать себя депрессию. Хотя физиология, научно-подключение к стресс в организме еще не полностью создан, существует школа мысли в области психологии,
called psychosomatics, which maintains that your mental state will influence health. называется психосоматика, которая утверждает, что Ваше психическое состояние окажет влияние здоровья. Doctors in Japan, following more than forty years of research and testing, believe that daily drinking of alkaline water can lift depression. Врачи в Японии, после более чем сорока лет исследований и испытаний, считают, что ежедневно питьевой щелочной воды могут снять депрессию.

As we have said before, the body uses the bloodstream system to dispose of wastes ; these are removed in liquid form, and are often deposited in the lungs and kidneys. Как мы уже отмечали ранее, тело использует кровоток системы избавляться от отходов; эти сняты в жидкой форме, и зачастую на хранение в легких и почках.

If there are too many wastes to handle, they are deposited in various organ systems, like the heart, or the pancreas, or the liver, or the colon, or in other locations. Если есть слишком много для обработки отходов, их хранение в различных системах органов, как сердце, или поджелудочной железы, или печени, или двоеточие, или в других местах.

Sometimes these wastes are left on the walls of arteries, and over the years can spread throughout the body. Иногда эти отходы остаются на стенках артерий, и в течение года может распространиться по всему организму.

The break-down of this disposal process, especially of acid wastes, is how we define the aging process . Брейк-вниз от этого процесса уничтожения, особенно кислотных отходов, заключается в том, как мы определяем процесс старения.
To slow down and reverse this direction, one must begin removing acid wastes from the body. Чтобы замедлить и обратить вспять этом направлении, надо начать удаления кислотных отходов из тела.


The best way we have found to do this is to drink Kangen water. This water , having a pH of between 8.5 and 9.5 , will first neutralize harmful stored acid wastes , and if you consume it every day, will gently remove them from your body. Лучший способ мы нашли для этого заключается в том, чтобы пить воду Kangen. Эта вода, имеющие рН между 8,5 и 9,5, в первую очередь нейтрализовать вредные отходы хранятся кислоты, и если вы потребляют его каждый день, будет аккуратно удалить их со своего тела . Yet, since the water is ionized, it will not leach out valuable alkaline minerals like calcium, magnesium, potassium, or sodium. Тем не менее, поскольку вода является ионизированного, он не будет leach из ценных щелочных минералов, как кальций, магний, калий, и натрий.


Find Steady Income Through ASD Cash Generator


Japanese doctors have treated their patients for over four decades with alkaline water. Японский врачей лечение своих пациентов на протяжении более четырех десятилетий со щелочной водой. They believe that the immune system looses its power to throw off disease when the body becomes too acidic. They advocate drinking Kangen water. Они считают, что иммунная система теряет свою власть бросить покинуть болезни, когда тело становится слишком кислой. Они выступают за Kangen питьевой воды.


Asian medicine assigns two categories to human diseases: communicable and adult. Азиатский медицина назначает двух категорий людей болезней: инфекционные и взрослых. Contagious or communicable diseases are caused by viruses and bacteria. Заразной или инфекционные заболевания вызваны вирусами и бактериями.
Influenza, the common cold, aids, plagues, all fall into this category, and medical doctors are quite proficient at treating them. Грипп, общий холод, пособий, чума, все подпадают под эту категорию, и врачи довольно свободно владеть им в лечении. Adult diseases include heart disease, cancer, diabetes, high blood pressure, gout, arthritis, kidney diseases, hemorrhoids, asthma, hay fever, allergies, obesity, tooth and gum disease, skin disorders, and many others. Взрослые болезни включают сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет, высокое кровяное давление, подагра, артрит, болезни почек, геморрой, астмы, сенной лихорадки, аллергии, ожирения, зуба, заболевания десен, кожные заболевания, и многие другие.


They are cause by poor circulation, by deficient cellular activity, and by the accumulation of acid wastes in the body. Они являются причиной плохой циркуляции, на недостатки сотовой активности, а также накопление отходов кислоты в организме. Asian medicine says that many adult diseases can be treated by alkalizing the bloodstream. Азиатский медицина говорит, что многие заболевания взрослых можно лечить путем alkalizing кровоток.

Medicine of America does not attempt to remove acid wastes from physiological system; so todays modern medicine is rather deficient in treating adult diseases even if the medicine cures the disease, if acids are not removed from the body, the Медицина Америки не пытайтесь снять кислотных отходов из физиологической системы, с тем сегодняшней современной медицины, а недостатки в лечении заболеваний взрослых, даже если медицина лечит болезни, если кислоты не удаляются из организма,

treatments effectiveness will at best only be temporary. эффективность лечения в лучшем случае будет носить лишь временный характер.

If you visit here , you will read how we are eating oil, fertilizer, and chlorine , these toxins enter our bodies, simply by eating vegetables. Если вы заходите сюда, вы будете читать, как мы есть нефть, удобрения, и хлор, эти токсины ввести наши тела, просто есть овощи.

The important message we are must get from this, we must cleanse and flush these from our bodies. Важный сигнал мы должны получить из этого, мы должны очистить и промойте их из нашего тела.

One could take a regular body cleanse , however, this way we are forever having to be on a diet, whereas, if you drink an alkaline water , the cleanse would be continual. Можно было бы считать очередной очищения тела, однако, таким образом мы всегда вынуждены находиться на диете, в то время как, если вы пить щелочную воду, очистить будет постоянной.

To understand why we get fat by digesting toxins, we must realize the body in it's wisdom needs to protect it's vital organs from the toxins, therefore, it builds fat around these organs, and as long as the toxins are around the body continues to build this fat. Чтобы понять, почему мы получаем жира в digesting токсинов, мы должны понимать, тело в его мудрости необходимо защитить его жизненно важных органов от токсинов, поэтому она строит жир вокруг этих органов, и до тех пор, как токсины, около тела продолжает строить этот жир. . .

For more information please click here За дополнительной информацией, пожалуйста, нажмите здесь

Please click on these ARTICLES Пожалуйста, кликните по этим статьям

Vegetables Овощи

Bottled water Бутилированная вода

Kangen Kangen

Kids Kids

mission Миссия

opportunity возможность

To have further informaion send me an emnail noviorbis@telus.net Чтобы получить дополнительную informaion прислать мне emnail noviorbis@telus.net

To see a demonstration of the miracle water and click on WATCH MOVIE Чтобы ознакомиться с демонстрацией чудо воду и нажать на WATCH КИНО

Xml

Add to My Yahoo!
Onlywire Add to Onlywire Добавить к Onlywire
Technorati Profile Technorati Профиль
Add to Technorati Favorites Добавить в избранное Technorati

Categories : Article Marketing , Colon Cancer , Diabetes , Health & Fitness , Home Based Business . Категории: Статья Маркетинг, рак кишечника, сахарный диабет, здоровье и фитнес, домашний бизнес.
Tags : , , , , , , , , , , . Метки:

Permanent link : You don't have to be fat, you just have to drink lots of Kangen water. ( Write a comment ). Постоянная ссылка: Вам не нужно быть жира, вы просто должны пить много воды Kangen. (Написать комментарий).
Read more : Article Directory Blog . Дополнительная информация: Статья Directory Blog.

By Randy Wood , 1 month and 1 day ago К Рэнди Вуд, 1 месяц и 1 день назад

Just Me and Diabetes Просто мне и диабет

I started Diabetes-And-Me a little bit back, hoping to create a place to bring people together, to socialize, to learn and to help. Я начал Диабет-And-Меня немного назад, надеясь создать место для объединить людей вместе, общаться, учиться и помогать. It is personal to me as I see that there truly are real people out there that are wanting the same thing I want. Это личное ко мне, как я вижу, что там действительно реальные люди там, которые хотят того же, чего я хочу. Togetherness, support, to help others, answers to what I consider dark and scary questions about my diabetes. Единения, поддерживать, помогать другим, ответы на то, что я считаю, темных и страшных вопросы по поводу моего диабета.

I am no longer new to diabetes, yet I still struggle every day to keep balance. Я уже не новичок в диабетом, но я по-прежнему борьба с каждым днем держать равновесие. I think we all do. Я думаю, все мы. Some days are great, some not so. Несколько дней велики, некоторые не так. I have a lot to learn and a lot to share. Я многому научиться и многое для вас.

Till next time, До следующий раз,

Randy Wood Рэнди Вуд
Life With Purpose! Жизнь с целью!

www.diabetes-and-me.com | www.articlebayhome.com | www.jrandallsweb.com www.diabetes-и-me.com | www.articlebayhome.com | www.jrandallsweb.com