糖尿病与我...生活的目的！

旅行

资料来源： 美国糖尿病协会

您如何编写取决于你打算多长时间。 两个星期背包通过欧洲不同的规划超过一个星期在沙滩上。 您将穿越时区？ 什么样的食物你会吃什么时候？ 你会更积极的或更少比平常活跃？

准备工作

在长途旅行，有一个体检，以确保您的糖尿病是在良好的控制。 附表考试有足够的时间来工作，你的控制，然后离开。 获取免疫球-如果你需要他们-至少在一个月前你离开。 如果球让你生病了，您有时间恢复之前，您的旅行。

在任何访问，得到两个文件，从你的医生：信和处方。 这封信应该解释什么是你需要做的糖尿病患者，如糖尿病患者需要胰岛素药片或投篮。 它应列出胰岛素，注射器，以及任何其他药物或装置使用。 该信还应当列出任何过敏或您有任何食物或药物，您是敏感的。

处方应为胰岛素或糖尿病药片。 你应该有足够的胰岛素和注射器或药丸去年通过访问。 但是，处方可能有助于在紧急情况下。 在美国，处方规则可能会因国家而异。

处方的法律可能会非常不同的其他国家。 如果你走出去，写的名单国际糖尿病联合会的群体。 写信至：以色列国防军1街Defaeqz的B - 1000 ，比利时（ www.idf.org ） 。

您可能想的名单讲英语的外国医生从国际协会医疗援助旅行者（ IAMAT ） ， 1623年军事道， ＃ 279 ，纽约尼亚加拉瀑布14304 （ www.iamat.org ） 。 IAMAT可达到716-754 4883 。 如果发生紧急情况，而你行，你没有这样的名单，联系美国领事馆，美国运通，或地方医学院校的名单医生。

不管你在那里去，穿的医疗编号或项链，手镯，显示你有糖尿病。 如果你离开这个国家，也学习如何说： “我有糖尿病”和“糖或橙汁，请”中的一种或多种语文的国家您的访问。

包装技巧

第二条规则的旅行一个人与糖尿病：包至少两倍的药品和血液测试用品您认为您的需要。 包至少有一半在你随身携带的包，让您的用药始终是与您联系。

无论您旅行的汽车，飞机，船，自行车，或步行，你会想保持这种“随身携带的”包你在任何时候都。 包这一袋：

• 所有的胰岛素和注射器，您需要的访问
• 血液和尿液测试用品（包括电池，为您的血糖仪）
• 所有口服药物（额外的供应是一个好主意）
• 其他药品或医疗用品，如胰高血糖素，止泻药，抗生素软膏， antinausea毒品
• 您的身份证和身份证糖尿病
• 良好的包装，空气紧张零食包饼干或奶酪，花生酱，水果，果汁中，和某种形式的糖（硬糖或葡萄糖片）治疗低血糖

饮食中的空气

当你飞，您就可以要求一个特殊膳食低血糖，脂肪或胆固醇。 使您的要求，至少前两天的飞行。 如果你把胰岛素，等到你看到你的粮食了数百万美元的过道，然后再考虑你开枪。 否则，延误餐可能会导致低血糖。 为了安全起见，总是携带一些食品与您联系。 如果您的餐是延迟或命令混合，你不会坚持空着肚子。

有胰岛素，将前往

当您的旅行与胰岛素，使一些思考在这里您可以将储存您的用品。 胰岛素并不需要冷藏。 但是，胰岛素储存在极热或极冷的温度可能会失去力量。 不要储存您的胰岛素手套舱室或干你的车。 背包和循环袋可以在非常炎热的阳光直接照射。 如果您计划旅行的汽车或骑自行车或将要在内容，采取措施，保护您的胰岛素。 许多旅行包可以使您的胰岛素很酷。

一般情况下，您应该坚持的确切品牌和拟订的胰岛素，你已经由您的医生。 然而，如果您运行了，而你的道路上，您的定期品牌是不可用，您可以改换另一品牌的同等制定（例如，为泌NovoLog ，优泌林R的诺和灵注册商标） 。 变化的制定 （例如，从迅速采取行动，以泌为短效优泌林注册商标）需要医疗监督。

胰岛素用于在美国的所有力量铀100 。 在国外，胰岛素可能是U型40或U - 80 。 如果你需要使用这些胰岛素，您必须购买新的注射器，以符合新的胰岛素，以避免失误，您的胰岛素剂量。 如果您使用的U型100注射器进行U - 40或U - 80胰岛素，你会采取少得多胰岛素比你正确的剂量。 如果您使用的U型100胰岛素在一个U型40或U - 80注射器，你会采取太多胰岛素。

穿越时区

如果你把胰岛素杆，将跨越时区，与您的医生或糖尿病教育工作者在您的访问。 把你的航班时刻表和信息的时区变更。 你的医生或教师可以帮助您计划的时间，而你注射你的旅行。

请记住：向东旅行意味着更短的一天。 如果您注射胰岛素，那么可能需要。 大话旅行意味着更长的一天，所以更多的胰岛素可能是必须的。

跟踪拍摄，并通过改变饮食时区，让您看您家的时区，直到今天上午在您到达。

如果您注射胰岛素，而在飞行中，经常出差建议您小心，不要把空气注入胰岛素瓶。 在加压舱，压力的差异可能会导致柱塞“打击你。 ”这可以使它难以衡量胰岛素准确。

检查您的血糖旅行时一样重要当你在家里。 此外，检查您的血糖水平后，尽快着陆。 时差可以使它很难说如果你有非常低或非常高血糖。

欢迎

经过长时间的飞行，是否可以轻松几天。 检查您的血糖往往。 如果你把胰岛素，您的活动计划，以便您可以在您的胰岛素和吃饭。 如果您是更积极的比平常，你的血糖可能会太低。 携带零食时，远足，或者观光旅游。 不要以为你将能够找到食物不论您身在何处。

不管什么样的你有糖尿病，它的智能看你吃喝旅游时。 避免自来水海外。 这包括冰块制成的自来水。 卖出的名单成分不熟悉的食物。 有些食物可能会破坏您的胃和伤害你的糖尿病控制。 但是，你也将找到食物，给你一个健康的文化品味。

穿舒适的鞋子，从来没有赤脚。 检查你的脚每天。 您应该寻找水泡，割伤，发红，肿胀，和划痕。 获得医疗保健上的第一个迹象感染或炎症。

转到哪里你的心引导您。 只要记住，你的糖尿病与您联系。 你的自我保健沿了。

其他信息

糖尿病患者旅行用品
由于增加了机场安全的措施，以对付2001年9月11 ，美国糖尿病协会提供下列有关糖尿病有关的设备，药品和用品，所有乘客与糖尿病。